Todas las personas utilizamos máscaras para relacionarnos con las demás. Estas máscaras modifican u ocultan ciertos rasgos de nuestro verdadero yo e incluso generan otros rasgos nuevos que eran inexistentes en nosotros. Y no solo tenemos una única máscara, sino que disponemos de diversas máscaras diferentes, las cuales usamos en función del tipo de personas con las que nos relacionamos en cada momento.
¿Es la vida un juego? A lo largo de la historia, en muchas ocasiones se ha considerado a la vida como un juego. Hoy en día, acostumbrados a los juegos de rol y a los videojuegos, claramente nos podemos dar cuenta de que la similitud es más que obvia. Venimos a este mundo con un perfil físico, psicológico, social y económico muy específico, que nos aporta ventajas y perjuicios ante la vida, la cual, en esencia, es una carrera de obstáculos llena de desafíos.
La depresión es una condición seria y compleja que puede afectar profundamente a quienes la experimentan. Superarla puede ser un desafío que requiere un enfoque holístico y apoyo adecuado. Aún así, ninguna depresión es para siempre, aunque salir de ella es complicado y requiere enfoques variados, no es imposible. A continuación se detalla una receta básica para enfrentar la depresión que puede ayudar a cierto tipo de personas, sobre todo aquellas de mente más racional.
Existe un Ser Superior al que llamamos Naturaleza, Cosmos, Dios, Gran Espíritu, Brahman, Universo, YHVH, Pacha Mama, Vida, Mundo, Dana, Tao, Divinidad… o cualquier otro nombre que queramos darle, compuesto a su vez por infinidad de Seres Inferiores a él.
La Depresión no es más que un mecanismo de supervivencia que se activa cuando la persona cree que ella misma o un ser querido está en peligro. Su objetivo es erradicar ese peligro para salvar la vida.
Hoy en día en nuestra sociedad el término Ansiedad se ha hecho bastante presente en nuestras vidas. Lo escuchamos en todas partes y aunque todos sabemos de qué estamos hablando rara vez nos hemos parado a pensar qué es en realidad y, lo más importante, para qué sirve. Por ello, en este breve artículo vamos a arrojar luz sobre eso que llamamos Ansiedad.
¿Cuáles son las fuerzas psíquicas que dirigen nuestras vidas? ¿Por qué no encuentro la paz y la plenitud? De manera general hay dos fuerzas primarias que gobiernan nuestras vidas. Aunque se les puede dar muchos nombres, para entendernos y ser prácticos nosotros las vamos a llamar Vocación y Naturaleza. Estas fuerzas son psíquicas y actúan a nivel del Inconsciente Propio, por lo que no podemos ser conscientes de ellas. Pero aunque no las veamos, sus efectos son muy evidentes en nuestra existencia.
A medida que las luces navideñas se desvanecen y la magia de las festividades queda atrás, nos encontramos en el cálido resplandor de un nuevo año. En este momento reflexivo, lejos de la vorágine festiva, es propicio explorar el auténtico significado detrás de un gesto que ha perdurado a través de los siglos: el regalo.
A menudo pasamos por alto una práctica antigua pero poderosa: el descanso semanal. Desde tiempos inmemoriales, diversas culturas han abrazado la idea de dedicar un día a la semana para descansar, rejuvenecer y reflexionar, lo cual es clave para alcanzar un estado duradero de felicidad y desarrollo personal.
A menudo olvidamos la importancia fundamental del descanso en nuestras vidas diarias. Más allá del descanso laboral, la práctica del descanso en tareas cotidianas se presenta como una poderosa herramienta para alcanzar un estado duradero de bienestar.
